Diez consejos prácticos para desconectarse
1- No tener el mail del trabajo en el celular. 2- No trabajar fuera de la oficina o fuera del horario laboral. 3- Poner horarios de conexión en caso de emergencias laborales. 4- No chequear mail ni noticias antes de dormir. 5- No continuar hablando del trabajo en la mesa familiar ni con amigos. 6- Evitar el uso de los dispositivos al llegar a casa o cuando se realiza una actividad deportiva. 7- Eliminar el uso del celular mientras se come en todos los momentos del día. 8- Reconectarse con el celular o la computadora al ingresar al trabajo y no durante el desayuno. 9- Más allá de que su uso está terminantemente prohibido, muchos utilizan los dispositivos móviles mientras se maneja. Evitar su uso y no dar malos ejemplos a la familia. 10- Y por último, durante las vacaciones desconectarse de los dispositivos móviles.